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寝る時に靴下を履くのは逆効果!?正しい知識をお教えします!

靴下を履いて寝ることが良いのか悪いのか、そこを皆さんにお伝えしますので、これから訪れる真冬を乗り越えるお役にたてていただければと思います。足が冷たくてなかなか眠れない人は、冷た~~い足だけを温めるのではなく、体全体を温める様に心がけましょう☆
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