テキスト

子どもの健康と栄養

カラダ

胃腸炎を早く治したいなら、カレーライスと焼き芋はやめたほうがいい!

こんにちは!胃腸炎って辛いですよね。 お腹が痛くなって吐いたり下したり、食べ物を口に入れるのが怖くなるほど苦しい状態になることもあります。 胃腸炎になってしまった時、何を食べたらいいのか、...
カラダ

ヨーグルトで免疫力をあげよう!インフルエンザ予防の切り札?

こんにちは。 寒くなりましたが、体調を崩していませんか?季節の変わり目は心身ともにダメージを受けやすく、寝込みがちになる方も多いですよね! しかし、人生の中で、 ここは頑張りどき!絶対に...
子どもの健康と栄養

マラソン大会当日何を食べますか?知って得する当日の食事の取り方。

マラソン大会当日に食べておくべき物オススメの食べ物とは?朝食は走る3時間前に済ませる。現地に着いた後にも少しずつ糖質を追加する。走った後はタンパク質を取るなど基本の流れからオススメの食べ物について紹介しています。
お金

子どもの歯列矯正はいつから始めるのがおすすめ?

こんにちは!今日は子どもの歯列矯正についての情報です。 歯並びに関する悩みって他人にはわからないくらい本人は悩むものですよね。 私も散々悩んできました…。 というのもうちの家系はバッ...
医療福祉

風邪をひいていてもインフルエンザの予防接種はできる??

予防接種当日に風邪をひいた!インフルエンザの予防接種はできました。熱がないことが判断のポイントのようです。インフルエンザの要望接種のベストなタイミングや、内服薬服用中に予防接種できるかどうかなど医師に確認してまとめています。
子どもの健康と栄養

子供の便秘どうしたらいいの!?

子供の便秘は、早いうちに気付いてあげてしっかりと向き合えば、決して治らないものではありません。子供の便秘の原因と対策をしっかりお伝え致します!
カラダ

なぜオバさんは毎年シソジュースを作りまくるのか?

こんにちは、今日はシソジュースについての情報です^^ 暑い夏に飲みたくなくても冷蔵庫に入っているものといえば? はい!そうです。シソジュースですね!! このシソジュース苦手な方も多い...
子どもの健康と栄養

モロヘイヤは食べなきゃ損!でも毒もあるって本当?

こんにちは、今回は栄養満点のお野菜についての情報です。 夏になると食べたくなるあのネバネバ、ツルツルの食感がとっても美味しいお野菜といえば…。 「オクラ!」 そうだね、オクラも美味し...
レシピ

好き嫌いが多い子どもにしっかり栄養を取らせる方法

こんにちは!今回は好き嫌いの多い子どもにしっかり栄養を取らせる工夫についてお伝えします^^ ハルん家の子どもは3人いますが、好き嫌いの少ない子は1人だけ。後の2人は生野菜は食べないし、炒めた野菜...
メグロさんの育児術

鶏ひき肉とえのきとニンジンで無限鶏そぼろ

こんにちは!今日は取りひき肉を使った簡単レシピのご紹介です。 前回の小松菜と舞茸の無限肉そぼろからヒントを得て、合挽き肉よりもっとお安い取りひき肉を使って作ってみました!! 今回の味付けは...
メグロさんの育児術

小松菜レシピ簡単小松菜と舞茸の無限肉そぼろ

こんにちは!今日は、育ち盛りの子どもには欠かせない栄養分をしっかり含んだ小松菜と舞茸の肉そぼろのご紹介です。 簡単美味しいレシピなんですが、今回はメグロさんのレシピなんです! メグロさんは...
カラダ

イミダペプチドって知ってる?疲れにくい体を作るために。

毎日頑張りすぎてお疲れがたまっている方に疲労回復に有効な栄養素の情報です。 しっかり寝ても疲労感が抜けなくなったらこのイミダペプチドを意識して食事をとってみて下さい。
レシピ

こどもに野菜を食べさせるコツ!4つまとめてみました!

こんにちは^^ 管理人のハルです!毎日お疲れさまです^^ 今日は野菜嫌いなこどもに野菜を食べさせるコツについてまとめてみたいと思います! こどもの食事に関する悩みはつきませんね^ ^; ...
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