テキスト

子どもの健康と栄養

カラダ

胃腸炎を早く治したいなら、カレーライスと焼き芋はやめたほうがいい!

胃腸炎にかかった時は、食欲があったとしても、そこはぐっと我慢して、胃腸を休ませてあげましょう。 2リットルのペットボトルをチビリチビリと飲みながら、2食我慢したら消化に良い味噌汁やおかゆから食事を始めるのが早く治るコツですよ! 間違えても、カレーライスや焼き芋はお腹が痛いうちは食べない方がいいですよ^^;
カラダ

ヨーグルトで免疫力をあげよう!インフルエンザ予防の切り札?

インフルエンザや胃腸炎など冬場はこわーい感染症がたくさんなので、体調管理に注意が必要ですよね! 家族が元気に過ごせるように、手洗いうがいとマスクで、しっかり感染症予防もしながら、ヨーグルトを効果的に生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
子どもの健康と栄養

マラソン大会当日何を食べますか?知って得する当日の食事の取り方。

マラソン大会当日に食べておくべき物オススメの食べ物とは?朝食は走る3時間前に済ませる。現地に着いた後にも少しずつ糖質を追加する。走った後はタンパク質を取るなど基本の流れからオススメの食べ物について紹介しています。
お金

子どもの歯列矯正はいつから始めるのがおすすめ?

検診のたびに指摘される歯並び。気になりますよねー。歯列矯正の最適な開始時期はいつなのか?お金がかからない治療法や、そのメリットデメリットについてもまとめています。
医療福祉

風邪をひいていてもインフルエンザの予防接種はできる??

予防接種当日に風邪をひいた!インフルエンザの予防接種はできました。熱がないことが判断のポイントのようです。インフルエンザの要望接種のベストなタイミングや、内服薬服用中に予防接種できるかどうかなど医師に確認してまとめています。
子どもの健康と栄養

子供の便秘どうしたらいいの!?

子供の便秘は、早いうちに気付いてあげてしっかりと向き合えば、決して治らないものではありません。子供の便秘の原因と対策をしっかりお伝え致します!
カラダ

なぜオバさんは毎年シソジュースを作りまくるのか?

こんにちは、今日はシソジュースについての情報です^^ 暑い夏に飲みたくなくても冷蔵庫に入っているものといえば? はい!そうです。シソジュースですね!! このシソジュース苦手な方も多い...
子どもの健康と栄養

モロヘイヤは食べなきゃ損!でも毒もあるって本当?

こんにちは、今回は栄養満点のお野菜についての情報です。 夏になると食べたくなるあのネバネバ、ツルツルの食感がとっても美味しいお野菜といえば…。 「オクラ!」 そうだね、オクラも美味し...
レシピ

好き嫌いが多い子どもにしっかり栄養を取らせる方法

好き嫌いの多い子どもにビタミン・鉄分・カルシウムなどを取らせるにはどうすれば良いか考えた結果、いいものを発見しました!!
メグロさんの育児術

鶏ひき肉とえのきとニンジンで無限鶏そぼろ

鶏ひき肉を使った簡単でかさ増しできて色々なお料理に使える無限鶏そぼろのレシピのご紹介です。味付けはお味噌だけなのでいろんなお料理にアレンジしやすいですよ!作っておくと後が楽チン。是非お試しください。
メグロさんの育児術

小松菜レシピ簡単小松菜と舞茸の無限肉そぼろ

味付けは醤油だけなのにびっくりするくらいフワフワで美味しい肉そぼろのレシピをご紹介します! 小松菜と舞茸と合挽き肉の無限肉そぼろを覚えておくだけで栄養満点なレシピが時短で色々作れますよ。
カラダ

イミダペプチドって知ってる?疲れにくい体を作るために。

毎日頑張りすぎてお疲れがたまっている方に疲労回復に有効な栄養素の情報です。 しっかり寝ても疲労感が抜けなくなったらこのイミダペプチドを意識して食事をとってみて下さい。
レシピ

こどもに野菜を食べさせるコツ!4つまとめてみました!

こんにちは^^ 管理人のハルです!毎日お疲れさまです^^ 今日は野菜嫌いなこどもに野菜を食べさせるコツについてまとめてみたいと思います! こどもの食事に関する悩みはつきませんね^ ^; ...
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